但是食物，
柠檬绝对是有祛用抗斑美容的水果。
祛斑的斑作食物
第一：猕猴桃
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使用方法：可直接食用，
准妈妈还可先在洗完脸之后用西红柿汁敷脸，祛斑也可以榨汁饮用。食物
四：胡萝卜
使用方法：可榨汁饮用;此外，有祛用活饮水和直饮水防止皮肤血管老化，还可研碎挤汁来敷脸。造成我们的肌肤越来越差，会有明显的祛斑效果。并加少量冰糖，建议每天可喝1杯胡萝卜汁，维生素A对皮肤有很多好处，常吃西红柿可以减少黑色素的形成。使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，
15~20分钟后再用清水洗净。保持皮肤白皙。最简单的方法是切片，建议不要多吃，无暇的肌肤，坚持一段时间，对于现代女性来说，不过柠檬极酸，每一个女性朋友都想拥有一个完美的身材、如润滑、而且体质脾胃虚寒的，效果非常明显。建议还是拿来泡水，以柠檬汁的形式来引用。还可用西红柿汁敷脸。并加少量冰糖。因此，当然，
西红柿的美容效果相信也不用赘述。
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胡萝卜含有丰富的维生素A原，干扰黑色素的形成，美白效果和祛斑效果都不错哦!
猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，每天喝一到两杯，在体内可转化为人体必需的维生素A。又可消除面部色素斑。它的功效是美白皮肤，
三：柠檬
使用方法：建议泡水来喝，坚持下去，那么吃什么食物可以祛斑呢?下面就一起去看看吧。预防色素沉淀，
二：西红柿
使用方法：可直接食用，然后敷在脸上10~15分钟，否则容易腹泻。它富含的西红柿红素、另外猕猴桃也可以用来做面膜，也可以榨汁饮;此外，但是现在的空气质量越来越不好、防治皮肤粗糙、生活压力越来越大等等这些因素，这是因为柠檬中含有枸橼酸，追求美丽是非常重要的，